内丹与气功是否相同?

大道家园  2023-08-05 17:49:28

内丹与气功是否相同

气功主要是训练体能,增强免疫功能,是内丹的一部分基础,但近代气功两字已非古代“气”功的涵义,近代气功大部分与内丹无关,内丹修炼的筑基法称为气功修炼,从炼形产精到炼精化气,指的是体内三大循环系统的重建及协调工作,而近代气功修炼法只限于肺部的呼吸空气,以及肢体的规律伸展术,道教内丹法自元代以后,筑基的法则也开始失去原来面目,南北从此各异,炼精法也跟着不同。

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