一刻功夫

现代人的时间观念，一个昼夜共为24小时，每小时分为4刻，共为96刻 古代人所用的历法，规定一个昼夜共为100刻 张紫阳真人在《金丹四百字》序言中说：“夫一年十有二月，一月三十日，一日百刻，一月总计三千刻，十月共计三万刻 行住坐卧，绵绵若存，胎炁既凝，婴儿显象，玄珠显象，太乙含真 三万刻之中，可以夺天上三万年之数”(十五分钟为一刻)。

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